Vue et entendue
Un programme pour booster ta communication
Au travail, tu relèves des challenges et la qualité de ton travail reste constante, voire dépasse les attentes. Tu as de la volonté, un bon sens de l’organisation, et du plaisir à offrir à ton employeur des compétences pointues.
Réservée de prime abord, ton empathie naturelle et ton sens de la collaboration sont de réels atouts, ce qui fait de toi une collègue et partenaire appréciée de tous.
Tu sais aller au fond des choses, émets des propos réfléchis et des propositions innovantes, des qualités professionnelles de plus en plus recherchées aujourd’hui !
Il n’empêche que lorsqu’on est sensible et introvertie, faire avancer sa carrière n’a rien d’évident.
Voici ce que tu peux souvent ressentir :
♦ En réunion, tu te perds dans les explications, et justifications au lieu d’être concise et percutante
♦ Tu hésites à la machine à café à parler de ce que tu fais. D’ailleurs, cela ne colle pas du tout avec ta personnalité introvertie qui aime plutôt valoriser les autres.
♦ Malgré tes bons résultats, tu es découragée et déçue parce que personne ne semble percevoir ton potentiel professionnel.
♦ Rien ne t’est plus pénible que de confronter des collègues dits « difficiles », qui te font te sentir petite.
♦ Dire « non » est souvent difficile. Tu aimes aider les autres alors la charge de travail s’alourdit encore et toujours
♦ Utiliser et faire grandir ton réseau professionnel, très peu pour toi. Tu comprends l’intérêt de le faire, mais comment aborder de parfaits étrangers ? D’ailleurs, tu n’as pas le temps pour cela.
Les personnes introverties et sensibles doivent gérer des flots d’émotions qui les freinent professionnellement. Elles manquent d’outils ou de connaissance pour être entendues. Enfin, elles pensent devoir se forcer à copier les extravertis, même quand cela leur demande des efforts intenses.
Voici ce que je te propose
BOOSTER TA CONFIANCE EN TOI
Tu es exactement celle que tu dois être, au naturel.
Une bonne confiance en soi aide à être prise au sérieux, valorisée et légitime au sein des équipes. Tu pourras t’appuyer sereinement sur tes compétences et ton expérience, ton intuition, et avoir de l’impact en restant toi-même.
AFFIRMER TON AUTORITÉ
Tu oseras articuler tes besoins dans la bienveillance, sans craindre le rejet et/ou la désapprobation. Ainsi, tu apparaitras comme une personne responsable, actrice de sa vie.
APAISER TES RELATIONS
Parce que tu sauras reconnaitre les besoins de l’autre, et l’écouter sans te laisser submerger par tes émotions, tu n’auras plus peur des conversations difficiles. Au contraire, tu te sentiras équipée pour y faire face de façon constructive.
FLUIDIFIER TA COMMUNICATION
Tu auras plus de facilité à trouver tes mots et à aller droit au but, lors d’une présentation, d’un entretien ou d’une réunion. Tes émotions seront sous contrôle et ton message plus impactant.
FAIRE VALOIR TES COMPÉTENCES
Être plus visible en rappelant la valeur ajoutée de ton travail ne sera plus un problème. Tu sauras que tu peux rester authentique sans te sentir jugée par tes collègues.
RESTER SEREINE
Au lieu de t’épuiser à essayer d’être parfaite, tu feras d’autres choix conscients, plus énergisants et respectueux de ta santé. Tu apprendras à garder perfectionnisme et sentiment d’imposture à bonne distance.
TE SENTIR ENTENDUE
Tu sauras défendre tes opinions et influencer même devant de fortes personnalités, lors de discussions dites « difficiles », ou quand tu dois demander une promotion.
Je sais ce que tu vis. Au début de ma carrière, j’ai souffert de ne pas prendre pleinement ma place au travail.
Je me retrouvais dans des situations professionnelles improbables. Un jour par exemple, j’ai dit oui à un poste surqualifié par peur de déplaire ou plus tard accepté un emploi sous-qualifié par peur de rester sans emploi.
Introvertie, sensible et n’osant assumer mes vrais besoins, je vivais comme dans l’ombre de moi-même et me sentais souvent épuisée.
Peut-être comme toi, à cette époque, j’étais résignée…
Je me disais… « A quoi bon essayer ! De toute façon, je ne peux rien influencer » ou encore « mes émotions sont ingérables ».
Cependant, à mes heures perdues, je cherchais de l’aide dans les livres de développement personnel et de spiritualité. Je suivais des cours en communication, en leadership. J’apprenais à gérer mes peurs.
Un jour, grâce à des sessions de coaching centrées sur mon ressenti, j’ai trouvé ce que je n’espérais plus : une réconciliation avec moi-même. J’ai appris à accepter ma vulnérabilité au lieu de la combattre, à accepter que ma voix comptait et qu’elle avait un impact. À ce moment-là, je suis devenue actrice de ma vie et ai pris ma place professionnellement.
Aujourd’hui, je me suis fixée l’objectif de soutenir les femmes qui me ressemblent, à retrouver leur puissance de communication pour qu’elles évoluent professionnellement, sans sacrifier leur authenticité, leur introversion et leur sensibilité.
PROGRAMME
1 – Retrouve ta boussole intérieure et oriente-toi
À l’étape de l’étape 1, tu acceptes toutes les facettes de ta personnalité. Notamment, tu :
♦ Découvre ce qui te caractérise et comment tu fonctionnes au mieux.
♦ Accueilles pleinement tes talents, tes compétences et tes passions.
♦ Fais toute la clarté sur ce que tu veux atteindre.
Tu accueilles celle que tu es devenue, au niveau de l’esprit, du corps et de l’âme et sais ce qui est vraiment important pour toi.
2 – Apprends à mieux gérer tes émotions
Dans l’étape 2, tu apprends à gérer émotionnellement les situations difficiles au travail et tu :
♦ Reconnais quand tes principales pensées et émotions négatives se manifestent dans ton quotidien.
♦ Apprends à limiter leur influence.
♦ Apprends à t’affirmer davantage, exprimer tes vrais besoins et passer à l’action.
Ta sensibilité est un cadeau. Tu sauras comment l’utiliser à bon escient, gérer les comportements des autres et tes émotions judicieusement en toutes circonstances.
3 – Sois vue et entendue
L’étape 3 te permet de communiquer avec impact. Tu renforces ta confiance en toi à travers la pratique. Ainsi, tu apprends à :
♦ influencer à travers ta posture et ton langage corporel, tes techniques de coaching,
♦ créer la confiance et construire des connexions puissantes avec collègues, partenaires, clients.
♦ adapter ta communication aux différents types de personnalité, même les plus difficiles
Ce programme te donnera un boost de confiance en toi, te permettra d’oser davantage professionnellement et t’ouvrira plus d’opportunités.
MODALITES
♦ Rencontres individuelles en visio sur 3 à 4 mois
♦ Des ressources adaptées à tes besoins pour t’aider à te maintenir dans un état d’esprit constructif entre les sessions
♦ Des check-ups réguliers pour vérifier ta progression
♦ Une mise en action progressive de tes apprentissages dans ta vie quotidienne
♦ Une communication via WhatsApp ou email entre 2 séances
Cet accompagnement EST pour toi si :
- L’épanouissement personnel, la spiritualité, l’apprentissage, l’ouverture d’esprit et les relations sont importants pour toi.
- Tu es ouverte à l’écoute de tes messages de ton for intérieur
- Si tu es prête à investir sur toi et ton développement professionnel, qui aura des effets positifs sur ta vie personnelle
- Tu es engagée dans l’accompagnement et prête à sortir de ta zone de confort, sans te mettre en danger
- Es prête à tester de nouveaux outils dans le domaine de l’énergétique (Design Humain)
- Tu recherches un coach attentionné qui croit en toi, te parle avec franchise et te soutient dans les hauts et les ba
Cet accompagnement n'est PAS pour toi si:
- Recherches en priorité des outils, des concepts comme sources de transformation
- Veux des résultats immédiats ou à très court terme. Une transformation personnelle ne s’opère pas d’un jour à l’autre, mais demande de la consistance et un peu de temps.
- Tu connais personnellement très bien et n’a pas besoin d’un travail sur toi
- Un travail introspectif, c’est « très peu pour toi »
- N’es pas encore prête à explorer tes peurs et tes croyances limitantes
- Tu n’es pas prête à investir des ressources (temps, argent, engagement)
BONUS
En t’engageant dans cet accompagnement, tu obtiens 1 super bonus :
♦ Une analyse professionnelle de ton profil LinkedIn ou de ton CV (valeur 500 CHF)
TÉMOIGNAGES
« J’ai trouvé l’expérience d’être coachée par Isabelle extrêmement positive. J’ai pu développer une meilleure compréhension de mon impact non seulement au travail mais aussi sur le plan personnel.
Isabelle a été une grande source de motivation et d’orientation, elle a proposé des suggestions pratiques et de nouvelles approches qui me permettront de continuer à m’améliorer et à apprendre davantage. Isabelle a été perspicace et a créé un lieu sûr pour la réflexion. »
« Isabelle m’a coachée pour mettre en avant mes points forts et ce que je voulais vraiment professionnellement. Enfin, elle m’a aidée à préparer un entretien de recrutement, qui m’a permis de décrocher un nouveau poste et de vivre dans ma région d’origine, où je rêvais de revenir. »
« Isabelle est une coach perspicace et attentionnée, qui sait à la fois apporter son soutien et le remettre en question quand il le faut. Elle est authentique, entièrement dévouée à ses clients et souhaite sincèrement que son client trouve la bonne voie pour lui-même. Ses séances sont pleines d’encouragements et de retours positifs, et elle parvient très bien à créer une atmosphère de confiance et d’ouverture. »
« Je me sens toujours si forte avec toi Isabelle ! Grâce à toi, j’ai pu prendre conscience de qui je suis et de me sentir à l’aise avec ça. »
« Isabelle est une excellente coach. Elle m’a beaucoup stimulé et m’a aidé à avancer dans mon développement personnel. Je la recommande vivement !! »
« J’ai eu le plaisir d’être coachée par Isabelle pendant une période incertaine de ma vie et j’ai été particulièrement impressionnée par sa capacité à s’adapter intuitivement à mes émotions conflictuelles et changeantes, tout en posant des questions perspicaces pour m’aider à rester concentrée – c’était l’équilibre parfait entre l’exploration de soi et la responsabilisation.
J’ai vécu une expérience inestimable avec Isabelle et je me suis sentie soutenue à 100% lors de mes consultations avec elle. Je la recommande chaudement. »
Veux-tu encore travailler des dizaines d’années, en rentrant chez toi, épuisée mentalement ?
Veux-tu continuer à avoir la peur au ventre en pensant à ta prochaine présentation ou discussion difficile avec ton chef ?
Quelles vont être les conséquences sur tes relations, ta santé mentale et physique, pour toi-même et pour ta famille ?
Comment se passe l’inscription ?
Si notre premier échange par téléphone t’a convaincu et que tu te sens prête à commencer l’accompagnement, l’inscription devient effective après ton paiement, par virement bancaire, payable dans son intégralité ou en partie, AVANT le début de l’accompagnement.
Dès ton inscription, tu reçois par email une facture et un contrat à signer et à nous retourner. Dans un deuxième temps, tu recevras les informations de connexion pour nos sessions sur Zoom et quelques propositions de dates pour la première session.
Si ce n’est pas maintenant, alors c’est pour quand ?
Tu te demandes si ce programme est vraiment fait pour toi ?
C’est bien normal!
> Planifie ci-dessous un appel sur Zoom, pour voir si nous sommes faites pour travailler ensemble.
Je me réjouis de faire ta connaissance !
Questions/Réponses
Quel est mon style d'accompagnement?
Mon style d’accompagnement est collaboratif, direct, bienveillant, transformateur.
Combien de séances sont nécessaires ?
Nous partons sur une base de 8 séances pour voir une transformation opérer. Un point est fait à la 4e séance pour mesurer le chemin parcouru et définir, le cas échéant, de nouvelles priorités, afin d’atteindre l’objectif défini au départ. Dans tous les cas, tu avances à ton rythme.
A quelle fréquence devons nous nous rencontrer ?
Une rencontre tous les quinze jours est un bon rythme pour conserver la motivation et les bénéfices de chaque séance.
Comment savoir si cet accompagnement sera le bon pour moi?
Le succès de cet accompagnement est en majorité lié à ton degré d’engagement, donc à l’importance que tu lui accorderas, à ta volonté d’aller regarder au fond de toi, en toute honnêté et avec courage, à ton assiduité à suivre les séances et à la responsabilité que tu prendras à effectuer un travail pratique entre les séances.